D’où proviennent les aliments ?

Les Fondamentaux - L'alimentation

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- Génial ! Maman est déjà rentrée des courses. J'espère qu'elle a acheté mes chocolats préférés ! Oh là là ! Les aliments n'ont pas l'air très en forme avec cette chaleur. On ferait bien de les ranger rapidement dans le frigo.
- Et si on triait les aliments ? Ce serait plus amusant.
- Super idée ! Bon, par quoi on va commencer ?
- Allez, les bouteilles ! Vous allez dans le bas du frigo au lieu de chahuter. Et voilà une première famille : les boissons.
- Regarde comme c'est joli ! Voyons... Maintenant, au tour des aliments d'origine végétale. On ne va pas tous les mettre ensemble. On n'a qu'à prendre d'abord les céréales.
- Et maintenant, les fruits et les légumes. Non, pas tout le monde ! Seulement les produits laitiers.
-Et maintenant, poisson, viande et œufs, c'est à vous ! Une, deux, une, deux, une, deux !
- Qu'est-ce qui reste ?
- Mes chocolats.
- Attends, il y a encore le beurre, l'huile. Allez, les matières grasses ! C'est à vous ! Et maintenant, on va enfin pouvoir ranger tes chocolats avec les autres sucreries, tout en haut.
- Et voilà ! On a fini. Ah, mais regarde la tarte à la courgette et au saumon. Elle ne sait pas où se ranger.
- C'est normal, elle appartient à plusieurs groupes d'aliments. Elle contient du saumon, des courgettes, du fromage à tartiner, des œufs, de l'huile d'olive, et la pâte est faite avec de la farine, du beurre et de l'eau.
- Oh, regarde ! Les aliments forment une pyramide de sept couleurs.
- Mais oui ! C'est la pyramide alimentaire. Maman a pensé à tout, car pour être en bonne santé, il faut manger des aliments de chaque groupe. Mais pas dans les mêmes quantités.
- Ça veut dire qu'il faut boire beaucoup d'eau et limiter les sucreries ?
- Eh oui, elles ne sont pas indispensables à la santé, mais tu peux en manger de temps en temps pour te faire plaisir.
- Et de temps en temps, c'est maintenant, tu crois ?

Réalisateur : CANOPE

Producteur : CANOPE

Production : 2014

Publié le - Mis à jour le 04-01-2017

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