Comment et pourquoi on rêve ? - Professeur Gamberge

Le Professeur Gamberge

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Publié le - Mis à jour le 12-09-2016

Quand on commence à dormir on ne rêve pas. On entre dans une phase de sommeil lent. Le cerveau ralenti, tout comme la respiration et les battements de cœur. Cette phase dure à peu près deux heures. C'est pendant ce temps que le corps fabrique l'hormone de croissance, le produit qui fait grandir les enfants. Pendant 15 minutes ensuite suit une phase de sommeil paradoxal, où le cerveau fonctionne comme s'il était réveillé. C'est à ce moment que l'on rêve. Ensuite, à nouveau le corps replonge dans un sommeil lent, et ainsi de suite par phase. Si on réveille quelqu'un en phase de sommeillent, il ne se rappelle de ses rêves. En revanche si on le réveille en sommeil paradoxal, il a beaucoup plus de chance de s'en souvenir. Tous les mammifères rêvent, tout comme les oiseaux et les animaux à sang chaud.

Réalisateur : Jean Schalit

Producteur : Cuvier Productions

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